Harjoituksen kesto 120 min. Paikka: HeFysio Hakaniemi (os. Porthaninkatu 2)

HUOM! Suljettu ryhmä, vain Fatiman oppilaille! 

Hinta
30,00 €
Saatavuus
Tilapäisesti loppunut
Täynnä! Palauttava-, meditatiivinen jooga sunnuntaina 19.11. klo 12-14 Hakaniemessä, HeFysion salissa, Porthaninkatu 2

Täynnä! Palauttava-, meditatiivinen jooga sunnuntaina 19.11. klo 12-14 Hakaniemessä, HeFysion salissa, Porthaninkatu 2

Tämä tunti sopii kaikille, paitsi raskaana oleville. Auttaa palautumaan rasituksista, poistaa stressiä ja muuta kehoa kuluttavaa kuten unettomuutta. Tunnilla ei tehdä fyysisiä joogaharjoitteita tai asentoja vaan rentoudutaan.

Mukaan tarvittavat välineet:

  • Jos omistat bolstereita niin kaksi isoa (kuvassa musta) ja kaksi pientä (kuvassa punainen). Vaihtoehtona voi ottaa myös koristetyynyjä apuvälineiksi, esim. 4-6 hyvä jos parittain samanlaiset.
  • 4 pientä filttiä, fleecemaiset torkkupeitot tai muut pienet peitot toimii hyvin
  • Silmätyyny
  • Oma joogamatto
  • 1 iso pyyhe

Osallistujat saavat vielä lisätietoja infokirjeessä.


Tämän tuotteen ostaneet ostivat myös…